Depression.
Oplever du at alt er gråt og intetsigende?
Føler du dig tom indeni og har du lyst til at sove fra det hele?
 
At have en depression er en tilstand, der påvirker hele familien, både dig som ramt og de mennesker du omgiver dig med.
Mange depressions-ramte får dårlig samvittighed, da det vi magtede før depressionen, på ingen måde er gældende nu. At skulle bruge alle kræfter på at få et bad eller at stå op og når det lykkedes, falder du helt sammen af træthed.
Når du ikke kan overskue tilværelsen og du måske føler dig som en byrde for din familie, så skal du vide:
Du er ikke en byrde og du er god nok som du er. Du har været stærk for længe og nu er det tid til at du tager dig af dig selv, på den måde kroppen fortæller dig, er bedst for dig.
 
Det er muligt at komme igen efter en depression! Det handler om at finde ud af, hvad der virker for dig.
 
​Jeg fandt f.eks. ud af, at jeg skulle have minimum 8 timers søvn for at kunne fungere.
Snegl a.png
Tænk på, hvad det vil gøre for dig at leve et liv uden depression.
Et liv hvor det er dig, der bestemmer.
Sammen med dig og de metoder du lære af mig, er vi i stand til at hjælpe dig igennem depressionen. Jeg tager din hånd og guider dig blidt og nænsomt gennem de perioder af dit liv, hvor du synes, det er svært at være dig.
I fællesskab skaber vi rum til dig, så du igen kan mærke dig selv og blive klar til at følge dit hjerte.
Nogle har brug for en enkelt session, andre for flere, det er meget forskelligt, hvor mange sessioner der er behov for. Jeg oplever, at mellem 3-5 sessioner er oftest det, der skal til for at hjælpe.
Lider du af en depression?
 
OBS testens resultat bør konsulteres med lægefagligt uddannet personale og kan derfor ikke stå alene. 
Denne behandlingsform udbydes også over Skype/Facetime.